Един от големите митове е, че когато бебето се измори достатъчно, то ще заспи само. Всъщност, повечето деца не успяват да заспят сами, когато са уморени и бързо преминават от състояние на умора към преумора. Преумората води до повишаване на адреналина и кортизола в тяхното тяло – в превод, детето няма да успее да заспи скоро или поне не без …
Как да подобрим съня на бебето, когато е болно?
Наближава зимния сезон. За съжаление, това е периодът от годината, в който нашите деца са по-податливи на различни вирусни заболявания. Често, когато бебето е болно, то спи повече от обикновено. Въпреки това, сънят е накъсан, дремките са кратки, а това не позволява на детето да си почине пълноценно. Какво можете да направите, за да подобрите съня на бебето, когато е …
Съвети за добра рутина преди сън за бебета от 3 до 18 месечна възраст
При повечето деца, създаването на добра рутина преди сън е важен елемент за стабилизирането, както на дневния, така и на нощния сън. Правилната рутина преди сън е един от факторите, които помагат за: Какво представлява ритуала за заспиване? На много места, в литературата на български език, рутината преди сън се нарича още ритуал за заспиване. Рутината преди сън (ритуалът за …
Как лесно да преместим бебето в отделно легло? Без сълзи…
В днешно време, много родители избират съвместния сън. Изследванията сочат, че той има редица ползи. Съвместният сън помага на майката да се възстанови по-бързо от раждането, стимулира лактацията, спомага за регулиране на температурата на бебето и намалява нощните събуждания, а това подобрява съня на родителите. Много често, още преди раждането семейството решава, как ще бъде организиран съня на бебето. Понякога, …
От колко сън се нуждае вашето бебе?
От колко сън се нуждаят нашите деца, за да растат здрави, любознателни и в добро настроение през деня? Ако потърсим в Google ще намерим хиляди сайтове по тази тема, като повечето от тях споделят различна (понякога противоречаща си) информация. По тази причина, реших да направя обстойно проучване на наличната литература – изследвах книги, научни статии, информация от организации и чуждестранни …
- Page 2 of 2
- 1
- 2