Ако детето ви се събужда често през нощта
Ако бебето ви заспива трудно за дневен сън, сънят е кратък или накъсан...
Ако само мама може да приспи бебето, а мама има нужда от почивка

Тук съм, за да ви помогна

Ще получите ясни и практични решения, подкрепени с достоверна литература, научни изследвания и клинични проучвания в сферата на детския сън.

Моята История

Image
 

Здравейте,

Казвам се Гергана, на 37 години и съм майка на три прекрасни деца. Аз съм сертифициран консултант по детски сън.
Ърнест Хемингуей е казал „Обичам съня“. Повечето хора трудно се свързват с този стих, преди да се появят децата в техния живот. Именно тогава осъзнаваме, колко е важен добрият сън, за да живеем с лекота и да бъдем пълноценни родители.
Ако търсите начин да подобрите съня на вашето дете или имате нужда само от съвет - тук съм, за да ви помогна. От мен ще получите подкрепа и разбиране. Ще ви изслушам и ще ви дам адекватно решение, което лесно да разберете и приложите на практика.
Повече за мен и образованието ми

Аз вярвам в...

Методи базирани на научни изследвания

В интернет има много информация, която често е противоречива. За мен ще бъде радост, да споделя с вас методи, техники и съвети, които са съобразени с нуждите на вашето дете и са подплатени от достоверна литература, научни изследвания и клинични проучвания в сферата на детския сън.

„Меки“ и ефективни решения за съня на детето

В работата си използвам основно „меки“, ефективни и доказани решения при разрешаване на трудности в съня на децата. Аз отказвам да работя с така наречените методи „Да оставим детето да се наплаче“ (CIO), в които родителя оставя детето за сън, излиза от стаята, а детето плаче само до пълно изтощение. Моята практика, научните изследвания и опита на редица специалисти по съня сочат, че има много по-добри решения.

Лично отношение към всеки родител

Вярвам, че добрият консултант познава в детайли всеки случай, по който работи. Това ни дава възможност да управляваме всички променили, част от пъзела на съня, по-ефективно. По този начин стигаме до правилното решение по-бързо.
Разбира се, това е непостижимо за консултантите, ако работят с много семейства едновременно. За това съм поела ангажимента да държа практиката си малка и да имам лично отношение към всеки родител и дете.

Всяко дете е отделна Вселена

Вярвам, че всяко дете има потребност от индивидуален подход. Защо? Защото всяко дете има индивидуални особености, темперамент и преминава през определен етап от развитието си. Моят опит и опитът на стотици експерти ясно посочва, че за съжаление няма рецепта. Има редица техники, методи и подходи. Ако се използват правилно и се адаптират за нуждите на конкретното дете, те работят прекрасно!

Емпатия и разбиране на нуждите на бебето

С родителите сме един отбор, с общи цели. Родителите познават най-добре нуждите и темперамента на своето дете. Заедно изработваме стратегия и план, с които да преодолеем проблема.

Представете си...

Подготвяте вашето дете за нощен сън. Рутината е тиха, приятна и забавна… Поставяте детето в леглото, докато е все още будно. То е спокойно, без тревога и сълзи. Целувате го нежно по бузката и излизате от стаята. Детето ви просто придърпва играчката си за сън и заспива спокойно.

Сега имате време за себе си… Да почетете книга, да гледате филм или просто да се порадвате на разговор с близка приятелка. След няколко часа вече се чувствате отпусната и готова за сън. На следващата сутрин се събуждате в прекрасно настроение, защото сте си отпочинала и сте спала спокойно цяла нощ.

Това са резултатите, които постигаме с родителите, които имат затруднения с нощния сън на техните деца и са готови да работят за промяна. А когато бебето започне да спи спокойно през нощта, често семействата споделят, че не могат да познаят своето дете. От сърдито и тревожно бебе, то се превръща в спокойно, щастливо и любознателно дете. Да, лесно е да си спокоен и любознателен, когато си отпочинал добре.

Image
Ако имате нужда да промените ежедневието си,
свържете се с мен
Контакти