Един от най-ценните инструменти, които консултантите по детски сън използват, е така наречения „дневник на съня“. Важно е да прочетете тази статия, ако сте решили сами да разработите стратегия за подобряване на съня на вашето бебе. Дневникът на съня ще ви помогне да си отговорите на редица важни въпроси, за които разказвам по-долу и ще ви даде ясна картина на …
Детето ми отказва да заспи. Възможно ли всичко това да се дължи на преумора?
Здравейте мили родители, Днес искам да ви разкажа малко повече за преумората при бебето и детето. Много родители ме питат, как е възможно детето да е преуморено и да отказва за заспи. В тази статия ще споделя малко повече детайли по въпроса и възможни решения на проблема. Понякога, в желанието си да прекарваме повече време с нашите деца, ги държим …
5 причини бебето да се буди много рано сутринта
Събужда ли се детето ви рано сутринта? Какво означава ранно събуждане? Как можем да помогнем на бебето да спи до по-късно сутрин? В настоящата статия ще отговорим на тези и много други въпроси… Има много различни причини и голям брой фактори, които водят до събуждане много рано сутринта при бебето. А когато тези причини се повтарят всеки ден, тялото на …
Как да помогнем на бебето да спи добре през деня?
Един от големите митове е, че когато бебето се измори достатъчно, то ще заспи само. Всъщност, повечето деца не успяват да заспят сами, когато са уморени и бързо преминават от състояние на умора към преумора. Преумората води до повишаване на адреналина и кортизола в тяхното тяло – в превод, детето няма да успее да заспи скоро или поне не без …
Как да подобрим съня на бебето, когато е болно?
Наближава зимния сезон. За съжаление, това е периодът от годината, в който нашите деца са по-податливи на различни вирусни заболявания. Често, когато бебето е болно, то спи повече от обикновено. Въпреки това, сънят е накъсан, дремките са кратки, а това не позволява на детето да си почине пълноценно. Какво можете да направите, за да подобрите съня на бебето, когато е …
- Page 1 of 2
- 1
- 2