Един от големите митове е, че когато бебето се измори достатъчно, то ще заспи само. Всъщност, повечето деца не успяват да заспят сами, когато са уморени и бързо преминават от състояние на умора към преумора. Преумората води до повишаване на адреналина и кортизола в тяхното тяло – в превод, детето няма да успее да заспи скоро или поне не без …
Съвети за добра рутина преди сън за бебета от 3 до 18 месечна възраст
При повечето деца, създаването на добра рутина преди сън е важен елемент за стабилизирането, както на дневния, така и на нощния сън. Правилната рутина преди сън е един от факторите, които помагат за: Какво представлява ритуала за заспиване? На много места, в литературата на български език, рутината преди сън се нарича още ритуал за заспиване. Рутината преди сън (ритуалът за …
От колко сън се нуждае вашето бебе?
От колко сън се нуждаят нашите деца, за да растат здрави, любознателни и в добро настроение през деня? Ако потърсим в Google ще намерим хиляди сайтове по тази тема, като повечето от тях споделят различна (понякога противоречаща си) информация. По тази причина, реших да направя обстойно проучване на наличната литература – изследвах книги, научни статии, информация от организации и чуждестранни …
Сънят на новороденото бебе
Сънят на новороденото – първите 2 седмициКогато говорим за сън, първите 2 седмици от живота на бебето рядко носият предизвикателства. Повечето новородени спят спокойно в този период. Тук можете да очаквате: Вашето дете да спи между 17 и 19 часа (общо за денонощието) Да се буди често за хранене На тази възраст бебето рядко има по-дълъг интервал на сън от …